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26 maio 2026

RECEITA RIBATEJANA - Sopa de peixe do rio

 


INGREDIENTES 

1 kg de peixe do rio (carpa, fataça, barbo) 
1 kg de batatas 
1 l de água 
1 dl de azeite 
1 cebola grande 
1 pimento 
5 tomates maduros 
2 ovos 
1 ramo de salsa, coentros e hortelã 
Pão torrado em fatias 
Alho Louro Sal Piripíri q.b. 

PREPARAÇÃO 

Amanha‑se o peixe e tempera‑se com sal. 
Cortam‑se as batatas às rodelas. 
Num tacho junta‑se o azeite, a cebola, os alhos, o tomate limpo, a folha de louro, o pimento e o ramo de cheiros e leva‑se ao lume. 
Quando o tomate estiver desfeito acrescenta‑se a água. Junta‑se o peixe e as batatas, volta a ferver e tempera‑se com um pouco de piri‑ píri a gosto. 
De seguida escalfam‑se os ovos e serve‑se enriquecida com fatias de pão tor‑ rado.


10 maio 2026

(Tradições portuguesas) - O Quebranto e o mau olhado

A tradição do quebranto em Portugal é uma crença popular ancestral, enraizada na cultura ibérica, que atribui mal-estar físico ou mental (abatimento, dores de cabeça, mau estar, tristeza, doença, etc) ao mau olhado ou inveja. Trata-se de um tipo de bruxaria popular que muitas vezes afeta crianças ou adultos, frequentemente tratada por benzedeiras através de rezas específicas e rituais com azeite

O povo distingue duas espécices de quebranto: o que resulta do "mau olhado"  e o que resulta das palavras de louvor ou elogio, particularmente se dirigidas a uma criança.

Mesmo quando com boas intenções se dirige a uma criança ou se pronunciam diante dela (ou mesmo na ausência) palavras de louvor como: está muito crescida ! é muito bonita! é muito esperta ! é uma rosa!, etc., a criança fica "embruxada ou com quebranto".

O meio para evitar esse mal à criança consiste em juntar ao louvor as palavras: «benza-a Deus» ou outras equivalentes.

O "mau olhado" também pode incidir sobre as coisas inanimadas, sobre as propriedades rurais, casas, carros, etc. 

Esta crença está muito espalhada no País, mas é sobretudo vivaz na Zona do Norte.

" É bom pregar uma ferradura nas portas das casas, pela parte de fora, para livrar de quebranto.» (Consiglieri Pedroso, Superstições Pop. Port. in Positivismo, t. iii, p. 13, n.° 108. "


26 abril 2026

25 de Abril na Aldeia

Comemorações do 25 de Abril

Festival de Folclore FIFCA

3 Comitivas internacionais e o Rancho Os Camponeses da Raposa

Infelizmente o festival teve de ser interrompido devido à chuva.


Rancho Folclórico "Os Camponeses" da Raposa









23 abril 2026

Sobre o mel

 


🐝 Sabia que uma das primeiras moedas do mundo tinha o símbolo de uma abelha?

🐝 Sabia que existem enzimas vivas no mel?

🐝 Sabia que em contacto com uma colher de metal essas enzimas morrem?

🐝 A melhor forma de comer mel é com colher de pau ou, em alternativa, use uma de plástico.

🐝 Sabia que o mel contém uma substância que ajuda o cérebro a funcionar melhor?

🐝 Sabia que o mel é um dos raros alimentos na terra que, sózinho, pode sustentar a vida humana?

🐝 Sabia que as abelhas já salvaram pessoas da fome em África. Uma colher de mel é suficiente para sustentar a vida humana por 24 horas.

🐝 Sabia que a própolis produzida pelas abelhas é um dos mais poderosos ANTIBIÓTICOS naturais?

🐝 Sabia que o mel não tem prazo de validade e dura de forma praticamente eterna?

🐝 Sabia que os corpos dos grandes imperadores da antiguidade foram enterrados em caixões de ouro e cobertos com mel para evitar a putrefação?

🐝 Sabia que o termo "LUA DE MEL" advém do facto dos noivos consumiam mel para fertilidade após o casamento?

🐝 Sabia que uma abelha vive menos de 40 dias, visita pelo menos 1000 flores e produz menos de uma colher de chá de mel, mas que, para ela, é o trabalho de uma vida inteira?

 



Composição do mel

ComponentesMédiaDesvio padrãoVariação
Água (%)17,21,4613,4 ~ 22,9
Frutose (%)38,192,0727,25 ~ 44,26
Glicose (%)31,283,0322,03 ~ 40,75
Sacarose (%)1,310,950,25 ~ 7,57
Maltose (%)7,312,092,74 ~ 15,98
Açúcares totais (%)1,501,030,13 ~ 8,49
Outros (%)3,11,970,0 ~ 13,2
pH3,913,42 ~ 6,10
Acidez livre (meq/kg)22,038,226,75 ~ 47,19
Lactona (meq/kg)7,113,520,00 ~ 18,76
Acidez total (meq/kg)29,1210,338,68 ~ 59,49
Lactona/Acidez livre0,3350,1350,00 ~ 0,950
Cinzas (%)0,1690,150,020 ~ 1,028
Nitrogénio (%)0,0410,0260,00 ~ 0,133
Diastase20,89,762,1 ~ 61,2



Kits de emergência da UE

A União Europeia pede aos Estados Membros que solicitem aos seus cidadãos que tenham preparados "kits de emergência" com alimentos, medicamentos e produtos essenciais, que permitam viver de forma autónoma durante três dias.

  • Água potável (pelo menos 3 litros por dia por pessoa)
  • Alimentos não perecíveis (conservas, barras energéticas, bolachas, frutos secos, arroz, massa, etc.)
  • Medicamentos essenciais e material de primeiros socorros
  • Lanterna e pilhas sobressalentes
  • Powerbank e carregadores
  • Rádio portátil (preferencialmente a pilhas ou de manivela)
  • Cópias de documentos importantes
  • Dinheiro em espécie
  • Roupas quentes e muda de roupa
  • Produtos de higiene pessoal
  • Canivete suíço, isqueiro, fósforos, velas
  • Contactos de emergência anotados
Em Portugal, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) subscreveu todos os itens acima e recomendou ainda a inclusão de um apito e contactos de familiares e amigos.

A proposta insere-se na Estratégia de Preparação da União Europeia, um plano pensado para dar resposta aos desafios atuais e futuros. Entre as medidas mais práticas está precisamente a criação de kits de emergência, ajustados à realidade de cada país.

 

A mensagem da Comissão Europeia é clara: não se trata de criar medo, mas sim de promover uma cultura de prevenção. 





10 abril 2026

Licranço - Satão - Cobra de Vidro

O licranço (Anguis fragilis) é um lagarto ápode (sem patas) nativo da Europa, África e Ásia, frequentemente confundido com uma cobra. Apesar do seu aspeto serpentiforme e de ser chamado "cobra-de-vidro", é um réptil inofensivo, sem veneno, e um aliado das hortas, pois alimenta-se de lesmas, caracóis e larvas




 


19 fevereiro 2026

O "emergir" do Parque das Merendas

Ver o parque das merendas "emergir" é sempre um alívio, especialmente depois de semanas debaixo de água.

A expectativa comum é de que a Junta de Freguesia proceda às necessárias reparações com a urgência possível.









15 fevereiro 2026

Sinais dos tempos

 

Helena Sacadura Cabral

Sinais dos tempos

— Desde que os americanos se lembraram de começar a chamar aos pretos "afro-americanos", com vista a acabar com as raças por via gramatical, isto tem sido um fartote pegado!
— As criadas dos anos 70 passaram a "empregadas domésticas" e preparam-se agora para receber a menção de "auxiliares de apoio doméstico".
— De igual modo, extinguiram-se nas escolas os "contínuos" que passaram todos a "auxiliares da acção educativa" e agora são "assistentes operacionais".
— Os vendedores de medicamentos, com alguma prosápia, tratam-se por "delegados de informação médica".
— E pelo mesmo processo transmudaram-se os caixeiros-viajantes em "técnicos de vendas".
— O aborto eufemizou-se em "interrupção voluntária da gravidez";
— Os gangs étnicos são "grupos de jovens";
— Os operários fizeram-se de repente "colaboradores";
— As fábricas, essas, vistas de dentro são "unidades produtivas" e vistas da estranja são "centros de decisão nacionais".
— O analfabetismo desapareceu da crosta portuguesa, cedendo o passo à "iliteracia" galopante.
— Desapareceram dos comboios as 1.ª e 2.ª classes, para não ferir a susceptibilidade social das massas hierarquizadas, mas por imperscrutáveis necessidades de tesouraria continuam a cobrar-se preços distintos nas classes "Conforto" e "Turística".
— A Ágata, rainha do pimba, cantava chorosa: "Sou mãe solteira..." ; agora, se quiser acompanhar os novos tempos, deve alterar a letra da pungente melodia: "Tenho uma família monoparental..." - eis o novo verso da cançoneta, se quiser fazer jus à modernidade implante.
— Aquietadas pela televisão, já se não vêem por aí aos pinotes crianças irrequietas e "terroristas"; diz-se modernamente que têm um "comportamento disfuncional hiperactivo".
— Do mesmo modo, e para felicidade dos "encarregados de educação", os brilhantes programas escolares extinguiram os alunos cábulas; tais estudantes serão, quando muito, "crianças de desenvolvimento instável".
— Ainda há cegos, infelizmente. Mas como a palavra fosse considerada desagradável e até aviltante, quem não vê é considerado "invisual". (O termo é gramaticalmente impróprio, como impróprio seria chamar inauditivos aos surdos - mas o "politicamente correcto" marimba-se para as regras gramaticais...)
— As putas passaram a ser "senhoras de alterne".
— Para compor o ramalhete e se darem ares, as gentes cultas da praça desbocam-se em "implementações", "posturas pró-activas", "políticas fracturantes" e outros barbarismos da linguagem.
— E assim linguajamos o Português, vagueando perdidos entre a "correcção política" e o novo-riquismo linguístico.
Estamos "tramados" com este 'novo português'; não admira que o pessoal tenha cada vez mais esgotamentos e stress.
Já não se diz o que se pensa, tem de se pensar o que se diz de forma 'politicamente correcta'.
Hoje não se fala português... linguareja-se!
(Helena Sacadura Cabral)

12 fevereiro 2026

As osgas em Portugal

Em Portugal continental ocorrem duas espécies de Osgas: a Osga-comum (Tarentola mauritanica) e a Osga-turca (Hemidacty lusturcicus). Clique sff aqui ou na imagem para ler mais !



Ideia para os dias de sol e calor !!!